Comment l’hypnose peut aider ?
Dans de très nombreux cas ce ne sont pas les choses tel qu’elles sont qui posent problème, mais l’interprétation, la représentation, que nous nous en faisons.
Il a bel et bien été prouvé que le cerveau est incapable de distinguer l’imaginaire de la réalité.
Être capable de modifier nos représentation des choses c’est donc être capable de changer notre façon de les vivres, et donc changer notre vie.
Et c’est ici que l’hypnose intervient, car dans cet état de conscience élargie nous vibrons sur les ondes thêtas, ces dernières étant responsables des mémoires et des sensations, nous pouvons donc à ce moment avoir accès aux représentations qu’une personne se fait sur une situation.
La personne en hypnose est donc aisément capable d’accéder au cœur de sa problématique, n’étant pu enfermée dans la spirale du conscient.
A travers l’hypnose, nous pouvons donc en quelque sorte modifier nos lunettes et donc y voir plus claire, ou encore faire une « mise à jour » de notre disque dur, et donc ainsi changer notre quotidien.
Car même si nous avons tendance à dire « je crois ce que je vois », il est bien plus juste de dire « je vois ce que je crois ».
Penser (panser) autrement c’est vivre autrement.
Une première séance d’hypnothérapie commence par une anamnèse complète. Nous parlons ensuite de ce que la personne connait sur l’hypnose, et de comment fonctionne vraiment celle-ci. Par ailleurs, nous faisons un test de réceptivité pour voir ce qui fonctionne le mieux avec la personne. Une fois cela fait, nous ferons un protocole en lien avec son objectif.
Tarif : 75 € Temps de séance : 1h30
Chaque séance commence par une mise en état de conscience modifié, c’est-à-dire, un approfondissement, début du fluff (langage d’hypnose en continu), plateau thérapeutique, fin du fluff, suggestion post hypnotique et on termine par la sortie de transe. En général les séances se font assises, cependant dans certains cas cela peut se faire debout afin de travailler sur l’axe temporel.
Tarif: 75€
Temps de séance : 1h
Fréquence : Toutes les 2 semaines
Nous avons naturellement tendance à nous tourner vers un accompagnement en présentiel.
Cependant dans le cas où cela n’est pas envisageable l’accompagnement peut tout aussi bien se faire à distance.
Une bonne connexion est bien entendu requise pour permette un échange confortable.
Il suffira donc de posséder un téléphone ou ordinateur et d’avoir un lieu tranquille pour s’installer, afin de pouvoir profiter de cette séance dans les meilleures conditions.
Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux en entreprise, la sophrologie et l’hypnose permettent de transmettre des outils afin d’améliorer la qualité de vie de vos collaborateurs.
Résultats obtenus :
Première approche sur différentes thématiques à aborder selon votre besoins. Cela peut aller de la gestion du stress jusqu’à l’estime soi et bien plus.
Intervention sur les sujets de sophrologie, d’hypnose et la santé mentale en général.
Un hypnothérapeute est une personne connaissant des techniques et des protocoles permettant de répondre à un large éventail de demandes.
Dans ce sens, un hypnothérapeute doit avoir une grande faculté de synchronisation. De plus, il doit être à l’écoute et être attentif à l’importance de chaque mot afin de comprendre les maux de l’autre.
D’ailleurs, une alliance est impérative pour obtenir des résultats. Autrement dit, la relation doit être équilibrée et juste entre les 2 personnes, la confiance et le non jugement sont primordiaux.
Un bon hypnothérapeute doit aussi avoir conscience de ses limites personnelles.
L’hypnose permet de booster le potentiel, de permettre la mise en place de solutions suggérées par l’inconscient, d’apaiser les émotions et de soigner les maladies d’origines psychosomatiques, et donc de permettre à celui qui la pratique de vivre un quotidien plus confortable.
En effet, ce n’est pas le passé qui est douloureux mais les souvenirs.
De plus, nous savons que le cerveau est incapable de distinguer le réel de l’imaginaire, c’est d’ailleurs pour ça que nous pouvons nous retrouver à pleurer devant un film ou une série.
Les images mentales vécues au cours des séances sont donc vécues comme une réalité et agissent sur nous à un degrés surprenant. C’est de cette façon que l’hypnose peut soigner en amenant au cours de visualisation à voir les souvenirs problématiques sous un autre angle.
La première étape de toute chose est d’y croire. Il n’y a de limite en hypnose que là où il y une limite dans notre capacité à croire.
Tout résultat obtenu est le fruit de l’investissement de la personne.
Si le changement demande du temps, la transformation, elle, ne demande qu’un instant.
Phobies, traumatisme, deuil, addiction, gestion du stress, gestion du poids, troubles alimentaires, troubles du sommeil, troubles de la concentration, gestion de la douleur, migraine/ céphalées de tension, crise d’angoisse, bruxisme, acouphènes, l’origine de certains problèmes de peau, TIC/TOC, préparation pour les sportif, boost de potentiel, confiance/ estime de soi, exct..
La sophrologie a pour objectif principal de se détendre et réduire le stress, mais elle est bien plus qu’une pratique. En l’intégrant dans votre quotidien, elle deviendra très vite une philosophie de vie.
La sophrologie, tout comme l’hypnose, est une manière de faire le tri, de faire un peu de ménage.
Toute chose nécessite de l’entretien pour garantir son bon fonctionnement, et le corps humain n’en fait pas l’unanimité, rien ne fait exception à cette règle.
Le mental ayant aujourd’hui tendance à être saturé, les outils utilisés en sophrologie et en hypnose permettront de laisser ce qui doit être laissé en restant ainsi focalisé sur l’essentiel. C’est pour cela que ce sont des méthodes permettant de booster le potentiel de chaque être.
Nous entendons souvent : « mieux vaux prévenir que guérir ». Et vous en serez certainement surpris mais sachez que la sophrologie permet à la fois de guérir et de prévenir, vous rétablirez donc ainsi l’équilibre nécessaire à votre bien être quotidien en apprenant à vous connaître.
En étant plus attentif à vos sensations vous pourrez travailler en amont avant d’atteindre vos limites personnelles.
Oui, j’ai suivi un grand nombre de formations afin de me perfectionner dans différents domaines permettant l’accompagnement des personnes vers la meilleure version d’eux même; vous pouvez voir mon parcours de formation, mes diplômes et mes certifications dans l’onglet « À propos »
J’accepte les paiements par espèce, virement bancaire, Paypal et Lydia.
Téléphone: + 33 6 37 60 71 93
